kettlebells !!

Underbart!!
I dag bortsåg jag från denna förkylning för ett tag o hoppa i träningskläderna, plugga i min träningsmusik i högtalarn o gav järnet !
Gjort ett eget program, som blev grymt! Pulsen på topp o musklerna slutkörd!
Jag tillhör den kategorin som gärna vill ha blodsmak i mun o spyhinken till hands när jag tränat hårt!
Vill verkligen känna att jag gjort nåt! När jag gjort nåt! ;)
De har jag iaf gjort i dag! ;)
Nu kam de bara bli bättre!
Ska varva mina löprundor med kettlebells pass, o så småningom leta nån utbildning till kettlebells instruktör då jag tycker träningsformen i princip är komplett!
Har ca 8 kg övervikt o får kämpa som bara den för o krympa den summan!
Nöjd med 6-7 kg bort + ökad muskelmassa till o börja med.
Men de ska gudarna veta att de e tufft, men nu har jag snart slutat amma o då kommer de kännas lättare!