Viktnedgång o förkyldning..

Varit lite jobbigt med denna förkyldning denna veckan!
Vill ju kunna träna!

Men har en hemsk hosta o täppt o snorig, matt o trött och värk i hela kroppen värst i huvud o nacke o rygg!

De e nog faktiskt de västa att jag inte kan röra på mig pga sjukdom..

I går peppade jag Pål igenom ett Kettlebells pass jag satt i hop... O de va,en pina att inte få träna själv..!

Men nästa vecka då jäklar ska jag va frisk o stark o då har jag en extra växel att lägga i !
Även mina barn hoppas jag kan vara på dagis så jag kan få lite efterlängtad tid till mig själv!

Hursomhelst har de gått kanon med viktnedgången denna veckan trots förkylningen, känns peppad av de i alla fall... trodde inte de skulle gå så bra när jag mest legat men faktiskt gått så bra att det nu endast återstår 5 kg till mål..!

ick de så bra denna veckan hur bra ska de då inte gå nästa vecka, när jag förhoppningsvis kan fullfölja en hel träningsvecka!

Gör en himla skillnad på kroppen med denna underbara Kettlebells! Och en enorm förbränning sätts igång!
Och mer muskelmassa = större förbränning även under vila o alla annan tid på dygnet!

Nu är det endast Påsken som ska firas, men får bli lite restriktivare med de i år..

Tog o beställde massa nya kokböcker o träningsböcker i går lite av varje, ska bli kul o få hem.

Ska även tillägga hur glad jag är att vi fick till renoveringen av glasaltanen förra våren, så vi bara kan njuta av vårat uterum nu när de blir vår!

Ska påminna sig om de man har att vara tacksam över, o inte älta det man inte har!

Ha en underbar Fredag mina vänner!!

Inget ska knäcka mig..!

Ja här härjar ju förkylningsvirus för fullt!
Men det ska inte knäcka mig!

Vilja hade feber i Lördags o e snorig o får 4de tanden precis nu, o gråter mycket o e grinig vid läggning, m,en i kväll somnade hon direkt utan gnäll..

Nellie o Lova har feber o hosta men den verkar gett med sig nu så dom är nog bättre i morgon.. I så fall snabbt väldigt snabbt överstökat!! Skönt!

Man blir så låst när man e hemma själv med huset fullt i sjuka hemmavarande barn!

Men jag gick en rejäl långpromenad i går efter gubben kommit hem o de va skönt o få rensa tankarna lite för sig själv.

Jag har hosta o jätte ont i halsen o de e mindre peppande... tog o körde Kettlebells pass i går kväll trots förkylningskänningar.. o va nog värre i dag..

Skulle sprungit runt Tornäs i dag men fick hejda mig, dock tog jag o Cyklade runt Tornäs i stället.. tänkte jag skulle få lite tid för mig själv o frisk luft, men i motvind blev de ganska jobbigt bitvis, då de blåste ordentligt! o de va inte riktigt meningen så sjuk som jag är... hoppas nu bara jag inte försämrat allt..

Intalar mig att alla ska va friska innan veckan är slut! hoppas hoppas...!

Jobbigt o va sjuk själv och ensam med alla barn men men det fixar jag!

Jag har ialla fall varit duktig denna veckan med mitt "viktpressar" projekt..
Kämpade nog så hårt man kan förra veckan men fick ett litet bakslag i helgen med bakdag och fika ;)

Men de e redan borta nu! ;) Tränar man hårt så kan man se de som en bagatell ;)
På´t igen! Nu kör vi!

Kost & Näringsrådgivare - Axelsons Gymnastiska Institut

Kost & Näringsrådgivare - Axelsons Gymnastiska Institut

Japp det lutar åt denna, men nu i April känns för tidigt o mycket pengar nu redan, väntar o hoppas de kör omgång nr 2 i Höst o då hoppar jag på!!

Kostrådgivare

Japp, mitt mål och "pris" när jag kommit i form igen, ska bli att fara ner till Stockholm o gå utbildningen till Kostrådgivare som jag tänkt på länge.
Har redan en del kost o näringslära i min utbildning, men bara lite på ytan.
Däremot har jag läst mig till MASSOR o är väl insatt i olika sk "bantningsmetoder" o dess syften..
Testat de mästa själv för o veta vad jag pratar om.
Lagar oftast näringsriktig mat från grunden, även om de självklart blir en o annan pizza hamburgare o makaroner här oxå ;)
Men på det stora hela vet jag vad jag pratar om.
Men innan jag själv väger o ser ut som jag vill, lär knappast någon annan lystna på mig heller, så må lägga i en extraväxel o skippa veckobak :)
Så ska jag unna mig den där utbildningen sedan, och såklart leta en Kettlebells utbildning.
Problemet med att ligga på ett kcal underskott samtidigt som man tränar som en dåre är att prestationen knappast höjs nå märkvärdigt...
Men ända sätten just nu, toppa styrkan o prestationen får jag göra sedan nu tränar jag som vanligt för o komma ner på målvikt!
Men längtar tills jag kan börja maxa , o köra intervaller o osv men då krävs mer mat!
Ja ett långt inlägg som vanligt ;)
Veckan har varit svinigt tuff!
Ska satsa på en minst lika tuff nästkommande !
Ny vecka nya möjligheter :)

Glidar vecka.... ;)

Har en sån där glidar vecka då jag inte tänker ta mig för så mycket faktiskt, mer än o sköta träning o familjen då förstås.
Började dagen med o lämna barn på dagis, kasta papp på återvinningen, druckit kaffe hos Fridha, o slutligen gått runt Föllinge Golv i rejält tempo i SPÖ REGN!
Fy tusan va de regna! Helt dyngsur kom jag hem här för nån timme sedan, tagit en varm dusch o eldar i kaminen för glatta livet.
Betalat alla räkningar o tänkte gå o ta en kopp kaffe innan lillfisen vaknar i vagnen, och de andra töserna ska hämtas.
Har ju en liten utmaning med mig själv att lägga in sista växeln med den här viktnedgången nu fram till Påsk.
O troligen göra en rejäl omstart när helgen är över ;)
Tänk va fort de går? att vi redan snart är framme vid Påsk?
Snart är sommaren här!!

Stockholmshelgen..

Då har helgen passerat och de har varit riktigt skönt att gjort något annat för en gångsskull!
Men så värst utvilade va vi då inte när vi kom hem ;)
Fast de va väl kanske inte ändamålet heller :)
Top Gear showen va kanon och vi har varit ute o ätit och kollat runt i gamla stan o bara varit.
Pål fick ju så fruktansvärt ont i foten dagen innan vi åkte, trodde att de skulle bli bättre men ack så fel han hadde!
Blev akuten på södersjukhuset på Lördag morgon efter 2 timmar insåg vi att de skulle dröja hela dan så vi reste oss upp o gick, i samma sekund vi lämnar rummet hör vi en sköterska ropa påls namn :)
Hon trodde att de va gikt, ett smärttillstånd i stortå leden som kommer till av att förmycket urinsyra i blodet fälls ut och bildar kristaller inne i leden och spränger o smärtar, kan inte ens nudda foten när de är så!
Fick ut kryckor och struntade i vidare väntan på läkarbesök, men ångrade oss.
Tillslut fick jag tag på en sköterska som hittade tid på Farsta närakut, där fick pål träffa läkare, en utlänska som prata halvdan svenska o verkade allmänt efter.. kul.. men han fick utskrivet Citodon o Tradolan..
Ingen alkohol för han i helgen alltså!
Efter showen gick vi ändå en krogrunda, men jag va inte riktigt på humör jag heller så kom väl hem runt halv 2.. Väl hemma blir jag dålig i magen o fick springa på huset minst 10 - 15 gr under natten, = 0 sömn!
Kul när man äntligen har barnvakt o inte få en blund sömn på hela helgen..
Men men vi hade de bra i alla fall.
Strypt kcal intaget kraftigt denna veckan o hoppas kunna sparka liv i förbränningen!
Nyss kört ett svettigt Kettlebellspass, duschat o fått reda på att jag får tillbaka på skatten ;) Inte så mycket jag hoppats men e nöjd o glad ändå.

Löprunda i regn o rusk and I love it!

Kalla mig knäpp men har precis satt mig ny duchad med en kopp kaffe vid köksbordet, efter att sprungit runt tornäs i regn o rusk!
Å de va faan härligt o känna regndropparna mot kinderna, o dyngvattnet skvättandes längst benen :)

När jag tagit dom 3 satans backar som passeras när man nått förbi Tornäs brukar jag känna mig lätt tömd på energi i benen, fortsätter ALLTID att springa vidare och ungefär mittför ridplan får jag en rejäl nytänning! och skulle kunna ta hela rundan en gång till, det verkligen spritter i hela kroppen då! :)

Avslutningsvis för o få extra kraft kör jag NICKELBACK MED (BURN IT TO THE GROUND)Fuck yeah!!!! Blir ju helt till sig av den låten!

Låren va hyffsat stum efter gårdagens Kettlebells pass som blev förbannat hårt, mådde illa säker 20 min efteråt, men myskläder o soffan vidare till sängen gjorde gott!
Har vilodag på Fredagar egentligen, men nu blir det ledigt både Lördag och Söndag tack vare Stockholmsresan, ser verkligen fram emot helgen o känner mig på ett strålande humör!!

Nu är sminket på plats o grejerna ska packas!

Men först ska jag sätta på en mustig köttgryta, med nötkött, massa rödvin, bacon mm ska få stå på en 3 timmar o puttra, så svärföräldrarna får sig nå gott innan vi åker !

Tänkte börja lägga upp Veckomatsedlar här, och ska i sinom tid starta upp en träningsblogg har jag bestämt, men kommer först skapa en ny flik här just för träningen. :)

Ha en underbar helg alla!!!

Städdag !!

Trött efter en full dag av städning, svärföräldrarna kom nu på eftermiddagen, så jag kände,att jag ville få ordning innan de va dax för oss att lämna över huset i deras händer!
11 utrymmen + Varmgarage är det i vårat hus o de blir en hel del att städa få de e rätt trångt på sina ställen, o grejerna hamnar huller om buller... O man ska inte tala om ungarnas rum o grov hallen, tvättstugan osv.. Men i dag har jag i alla fall nått varvet runt! :)
Sen gjorde jag Moussaka till middag o de va länge sedan, e ju så gott!
Nu är de dax för dagens träning, o det är Kettlebells som står på schemat! Hårt o svettigt lär de bli !! Men lär va gött efter en varm duch o mjukisbyxor i soffan!
Ha de gott nu i kväll alla!

Längdskidåkning!

I dag tog jag o barnen och gav oss ner till skidstadion och åkte längdskidor!
Första gången jag plockat fram dom i år, o de känns att de e något man är ovan, armar o axlar kändes!
Men de e verkligen roligt!
Jag o Bella tog långa spåret, o hon e duktig min tjejja!
Mamma gick med barnvagn nere vid skolan o Lova åkte skidor bredvid tills jag nådde tillbaka.
Väl nere igen ville Lova åka med mig, men det jag inte förstod först va att hon ville att vi skulle göra som jag o Nellie gjorde i helgen, alltså åka skidor mellan knäna på mig :) Gullunge.. skillnad på skidor o skidor men inte för henne :)
Väldigt skönt o fått lite frisk luft så här på kvällskvisten!

Vilja 10 månader!

Ja i dag är alltså våran lilla Vilja 10 månader! Sitter o myser m henne i skrivande stund
Vart tar tiden vägen?? Försöker ta tillvara på den men det går lika fort ändå...
Har nyss varit ute och gått en promenad med barnvagn, o lillfisen har sovit tills nu, och undertiden har jag haft kaffebesök av Jenny haugskott!
Började dagen som vanligt med massa disk, avtorkning o damsugning o upplockning av massa grejer!
O nu e de dax att hämta småtjejerna på dagis..
Känner att jag varit en liten bitch på sistone o man kan inte gå¨längre än till sig själv!
Stör man sig på andra är det ofta en själv som inte mår bra o så har det nog varit i mitt fall på sistone...
Älskar min fina familj o är så tacksam över mina vänner som jag har!
Efter en rad händelser fick helt enkelt en bagatell min bägare att rinna över! E inte likt mig att reagera sådär men ibland är det skönt....
Känns de bättre så är de ingen av er jag känner som retat mig denna gång, utan min egen trötthet!
Kämpat på lite väl på sistone med allt från tvätt disk barnbråk o konflikter, skolläxor, matlagning, vakna nätter, städning, hämtning lämning, storhandlingar.... ja you name it...kämpat för att få till viljas rutiner o slutat amma.. kämpat med Lova o Nellies läggrutiner, o blivit lite mycket ansvar på mina axlar.. bekräftelse är inget jag direkt blir överöst med och kan ofta känna sig lite ensam då man knappt hinner utanför dörren, men ska ju inte gå ut över hela facebook sidan o nån stackare som skriver fel sak vid fel tillfälle :9
Gubben jobbar 8-17 o sen e de brandstation, möten, vollyboll, innebandy, lite mycke på mig känner jag..
Men ska inte låta de gå ut över någon annan i alla fall!
Förlåt min bitterhet..

Love you all!

Nya bilder under inredning o mat/bak!!

Japp nu e de några nya bilder från renoveringar här hemma o en del bak bilder inlagt.
Ska in fler bilder men har problem att hitta igen alla...'
längtar tills vi får ett bra tillfälle att fixa sovrummet! har fototapet o de mästa hemma!
Men vill ha tid att lägga ner min själ i något när jag gör nåt, så de får vänta ett tag, till rätt tillfälle!
Främst ska våren in i huset!

Sprungit en runda i blåsten...

Har nyss varit ute o sprungit runt Tornäs!
Skööönt att grus o asfalt börjar komma fram här o där så man får bättre fäste!
Men kändes i benen att man åkt slalom i helgen :)

Sitter o lägger in dom bloggadresser som jag fått i min "följa lista" här på blogger :)

Lättare att följa allas bloggar då... har ännu inte gått ur facebook... av ren jäkla nyfikenhet antar jag o så är de ändå väldigt många man inte vill tappa kontakten med och som man inte ringer annars...

Städat o diskat undan här i morse o körde ner barna på dagis, o sprungit medan lillfisen sov i vagnen utanför Påls jobb, så nu sitter jag bara o njuter av kaffet, nuduchad o väntar på att hon ska vakna så ska vi hämta de andra två på dagis :)

Ja du Fridha jag e bra sugen på de här med husvagnsköp nu :) men vi får väl se vad som händer o fötter ;)...

Ska ta de bilder jag lagt upp från renovering av huset o lägga in här på inredningssidan, så jag har de inne innan det är dax att göra någon förändring!

Är i full gång med de här med pastellfärger inför våren o tror jag ska sätta mig o göra en lite beställning på färgglada gardiner o tyger mm inför våren!

Då huset är inrett i vitt!! o vitt! o vitt! Är det enkelt att lasta in massa härliga pastellfärger nu när de börjar bli vår!

Mer om detta o såklart bilder kommer senare när de e klart, men först ska alla gamla bilder in från huset!

Är glad att ni finns!

Top Gear Show och Påls födelsedag!

I dag är det Påls födelsedag, och Jag o Vilja har följt med han till stan då han träffat läkarn o hämtat ut sitt knäskydd vi hoppas ska hjälpa, o få han slippa nån ev operation!
Nellie o Lova har varit hos familjen Haugskotts under tiden :)
Hem och fixa fläskfileprovancé till middag som e både enkelt o jättegott!
Sen bakade jag en hallon cheesecake medan han va på brandstation, blev riktigt mumma! o mamma o pappa kom o fikade med oss.(Bilder o ev recept kommer här senare)
I present av mig fick Pål biljetter till Top Gear Show i globen och flygbiljetter fixat!
Fast han fick de redan på alla hjärtans dag, så han skulle hinna fixa bort jouren på brandkåren!
Åker på Fredag kväll och de känns skönt att alla rutiner runt barnen är fixad och förkylningar verkar vara överstökade, Farmor o Farfar kommer redan på Torsdag.
Synd att det inte går att kommentera här på bloggen utan att logga in på ett eget blogkonto..
Kommer nu att gå ur facebook då det känns som att en del sitter o stör sig på vad man skriver o gör..? Varför tar man sig då tiden att sitta o läsa det andra skriver om man inte är nyfiken o intresserad? Kommentarer som Facebook i ett nötskal..osv
Jag menar e väl upp till var och en vad man vill skriva på sin sida o upp till var och en o läsa på dom personer man vill?
Och så blir man lite för beroende också... ska in o kolla hela tiden därför e de nog bra o ta ett litet break nu :)
Avslutar med att säga att Vilja sov hela natten till kl 06.00 i morse åt välling o somna om till 8,30 första natten som hon sovit så länge, men de blev lite trångt o dålig sömn i stugan i helgen så underbart att sova i sin egen säng! o antagligen även för henne, synd bara att de stormat i natt o då sover inte jag så bra!
Kram till er mina vänner!

Ålåsen

Kom hem från Ålåsen i dag, haft en toppenhelg!
Hyrde stuga 2 nätter o spenderat tid med Johan Fridha Kerstin o barna, och i dag blev de även några timmar med Peter o Ann-Sofie o barnen.
Gav mig på det där med slalomåkning efter ca 14 års uppehåll :) jätte kul!
Blev en hel del på Lördagen efter en kortare skotertur o på Söndagen åkte jag flera timmar med Nellie för o lära henne åka, Bella gav jag 2 säsonger slalomskola på Frösön när hon va i samma ålder, så de kändes kul att även få in Nellie på de här med utförsåkning!
Men de känns i kroppen!
Första 5 åken fick hon åka mellan benen på mig o blev ofta hängandes i mina armar, lär kännas i ryggen i morgon!
Därefter band vi fast en lina och det blev lättare o bättre balansträning för henne!
Men tog mycke på knäna att orka bromsa henne, tillslut va de folktomt i backen men Nellie ville fortsätta :)
Får se hur de känns i kroppen i morgon!
Men är så glad att vi kunnat åka i helgen o Bella framför allt!
I Tisdags Skjutsade jag Bella o Nellie till Farmor o Farfar upp i Kälen, o dom kom hem i Fredags morse, faktiskt har de varit lugnt o skönt i veckan utan bråk o tjafs :) o dom hade såklart också haft de bra :)
Blev en hel del matlagning o bakande o packande inför helgen för o ha med sig lite gott.
O hann med ett rejält Kettlebells pass innan jag åkte i fredags, så med 2 dagars skidåkning på det lär de kännas i benen :)
Skriv gärna nån kommentar nån gång så man vet om nån läser :) om inte bara erat namn tack :)
Funderar på att gå ur facebook o nöja mig med bloggen, less på folk som verkar störa sig, jag menar varför då ha facebook om de inte är för att man är nyfiken på vad andra gör o skriver? Men då ist störa sig när är aktiv på FB...
Näe dom som bryr sig och vill läsa vad jag gör i mitt liv dom kan läsa här, o då är de roligt att veta vilka det är :)
Men får se hur de blir med de där att avsluta FB kontot... e ju som många jag faktiskt bryr mig om att följa i vardan :)
Skit samma, menar att de e upp till var och en o leva sitt jävla liv som dom vill, alla gör vi våra val o jag gör mina!
Puss

Slutat amma...

Ja då har då dagen kommit då jag slutat amma, både skönt o sorgligt..
Men e stolt över mig själv att jag hållt ut dessa 10 månader, tills allt annat klaffat.
Nu äter hon ju de mästa i matväg o kan hålla o äta en del själv, så det blev inget drastiskt avslut på tryggheten.
Näe va mäst bara nån gång per natt sista dagarna o i natt första natten helt utan.
Tråkigt nog blev lillskruttan febrig o sjuk i kväll så de va ju lite tråkigt när de började gå bra med rutinerna.
I dag har det varit fullt ps, vikt tvätt, varit till Krokom o handlat massa mat! Blev avvisad från systemet då jag glömt legget hemma.. Hem o laga mat, Ryggbiff, potatisgratäng, balsamvinägersås o kanderade körsbärstomater! Sa ju igår att jag längtat en blodig köttbit! Så fick de bli! :)Ja
Sen tog jag o bakade choklad mocka tårtor jag suktat efter att prova länge, bakade gotlandslimpor, tjälaknul, o en kycklingröra med curry bacon o grejer att fylla baguetter med i helgen.
Sen såg de ju ut som ett bombnedslag i köket så har nyss städat upp allt o väl satt mig i soffan.
I morgon kommer Bella o Nellie hem igen efter några dagar hos farmor o farfar, skönt o få hem dom, sen blir de till o packa ihop familjen o fara till Ålåsen över helgen o umgås med familj Ledin åka skidor o skoter mm hoppas på kanonväder! Tack o hej :)

kettlebells !!

Underbart!!
I dag bortsåg jag från denna förkylning för ett tag o hoppa i träningskläderna, plugga i min träningsmusik i högtalarn o gav järnet !
Gjort ett eget program, som blev grymt! Pulsen på topp o musklerna slutkörd!
Jag tillhör den kategorin som gärna vill ha blodsmak i mun o spyhinken till hands när jag tränat hårt!
Vill verkligen känna att jag gjort nåt! När jag gjort nåt! ;)
De har jag iaf gjort i dag! ;)
Nu kam de bara bli bättre!
Ska varva mina löprundor med kettlebells pass, o så småningom leta nån utbildning till kettlebells instruktör då jag tycker träningsformen i princip är komplett!
Har ca 8 kg övervikt o får kämpa som bara den för o krympa den summan!
Nöjd med 6-7 kg bort + ökad muskelmassa till o börja med.
Men de ska gudarna veta att de e tufft, men nu har jag snart slutat amma o då kommer de kännas lättare!

Sportlov o veckan som gått!

Ja så va vi då framme vid Sportlov!
Tiden springer i väg o våren kommer med stormsteg!
I söndags förra veckan provocerade jag fram min förkylning ordentligt med o ta en rejäl löprunda!
Men den ville tusan inte försvinna! Så har ägnat veckan åt att gå en 6-7 km per dag med vanlig el tvillingvagn,
Känns skönt att rört sig i alla fall, även om jag inte kunnat utöva den träning jag velat!
Men i veckan åkte jag in till stan o köpte Kettlebells vikter 3 st 8, 12 o 16 kg jag är ju helt inne på de här med funktionell träning, att få med hela paketet både styrka o kondition.
Nån utryckte det som att köra ett Kettlebellspass är som att Springa intervaller, Styrketräna och åka slalom samtidigt!
Ja jag älskar det helt enkelt! och verkar fått med gubbens intresse också, o de e kul.
I Lördags natt vaknade jag av att Lova spydde ner hela sängen av sin hosta, duscha barn tvätta täcke o sängkläder, då vaknade Vilja o de tog tid innan hon kunde somna om! Sen eftyer ett fåtal timmars sömn vaknar jag med en rejäl infektion i lymfsystemet, som va orsakad av smuts som kommit in i hålen jag har i öronen, hade köpt nya örhängen o stack upp gamla hål precis som jag brukar, men glömde tvätta örhängena!
In till Jourläkare efter Celines dop i Föllinge kyrka i Lördags o fick pennicilin, o ordinerad spritomlägg o ipren.
Men tål inte heracilin!! de slår ut min mage totalt.. så jag provade utan o i går hade den värsta svullnad i öron o hals lagt sig, glad o slippa antibiotica, ja då tar jag min dumma jävel o sätter i andra örhängen för o "rädda hålen" vaknade i morse 7 resor värre, infektionen va totalt förvärrad! ut med de jävla örhängena som nästan fastnat o nu får de va!
Detta innebar att jag absolut inte fick anstränga mig enl läkarn, med tanke på att jag fått lymfangit av de hela, det som blir innan kroppen utvecklar blodförgiftning... En lymfkörtel på höger sida om halsen är som en hård smärtsam knöl o i Lördags hade det spridit sig ända ner till nyckelbenen! Inte bra.
Sen i Lördags kväll kom Familjen Ledin på middag o de va trevligt! o mysigt o få ro om Liam litte!
I går va vi ute hela dagen, tog med äggmackor o varmchoklad o for till Furukänna o hade de mysigt hela familjen! sen tog vi skotern upp till haugskotts o vart bjuden på middag där, skönt o åka bort o äta ibland :)
I dag har jag o tjejerna haft första dagen på sportlovet, varit ute o grillat korv på gården, o nu när det tinat lite har vi en jätte bra grillplats med sittplatser på gården.
sen har barnen åkt kälke i backen o längdskidor så de står härliga till!
Bokat stuga i Ålåsen, och åker dit på Fredag, hoppas att vädret inte blir som utlåvat, regn!
Planerar lite annat smått o gått inför veckan, men får se vad vi hittar på 3 av mina barn e ju som ganska små än 9 mån 3,5 o 5,5 så är svårt o va helt själv på en del aktiviteter, som storsjöbadet tex med 3 som ej kan simma, eller slalom med 2 som aldrig åkt o en bebis... ja som sagt vi får se vad den här mamman hittar på!
Är ju inte den som är den! Fixar de mesta ;)
Städat i dag också, blir väldigt mycket att städa med 4 barn o inte så mycket förvaringsutrymmen inne i huset, så de är ett antal timmar varje dag om de ska hålla sig fint, o så ska man hinna allt annat också :)
Ska göra lite förändringar i hallen så de blir lättare att hålla ordning där iaf, o bort med garderoben!
ja nu har ni väl läst er less! Veckan går även ut på att bli helt frisk, för nu e jag SÅÅ less ska börja springa från Lillholmsjö o hem snart tänkte jag, med missat en massa träning, så de får nog vänta tills jag tränat lite efter förkylningen typ 2 veckor el så, kanske ska peppa mig o säga att de blir Fölingmilen 1,3 mil löpning Tisdag den 20 :) om de inte tillkommer nåt elende förståss men riktar in mig på det! Blir som en liten belöning efter all sjuka! För jag plågas av att inte får träna! Speciellt i dag tycker jag lite synd om mig själv, o hela gommen känns skinnflådd av förkylningen...
Nu sover alla barn o klockan e 20.30 sköönt! Njut tid i soffan en stund, Vilja har börjat sova från 19.00 - 04.30 äter o sover till morgon runt 08.00 Hoppas de håller i sig för de börjar bli rutin!
I natt ska jag prova välling i stället för att amma första gången, då hon verkar acceptera flaskan på kvällen nu iaf, om inte e jag nöjd att få lugna kvällar o sova till halv 5 o kan amma nätter ett tag till för trygghet, närhet och imunförsvarsskull så här i förkyldningstider men jag återkommer till det :)
Avslutar med dom orden..