fredag 13 april 2012
Nya bloggen!
Nu har jag ju äntligen fått till min träningsblogg med kost o hälsa adressen är camillashalsa.blogg.se välkommen :)kommer nog fortsätta ha kvar den här bloggen också ett tag till, mina intressen inom inredning och bakning måste ju oxå få utrymme någonstans .
tisdag 3 april 2012
9 KG Borta!
Jojo minsann i går va jag glad :) Hade då tappat 9 kg! sedan efter jul/nyår varav de sista 6kg endast under de sista veckorna..!
Kämpat på bra sedan jag slutat amma och de har gett resultat!
Lustigt de där med mig som är så intresserad av allt sånt här med hälsa, att jag har så svårt att satsa på mig själv under ammningsperioden.. vad ska de bero på? Lägger väl liksom mitt fokus på barnet antar jag, ja ja nu är jag igång iaf, o de e de som räknas!
I dag har jag varit till stan o bunkrat MASSOR av bra nyttig mat!
Men vilken hysteri! Märks att de e påsk denna vecka, folk trängdes överallt o jag kunde knappt tänka där i affären!
Till middag blev de grillad kyckling nybakat valnötsbröd från maxibageriet sallad med ruccola mozzarella melon o balsamicocreme o nötter, Så snabbt enkelt o gott!
Börjat lura på min nya blogg, som enbart kommer handla om Träning Kost och Hälsa och de ska bli så kul!
Nu blir de en utmaning med Påsken, men en hel del gott ska vi unna oss allihopa i familjen, om inte annat må gott!
Blir pyssel o målning mm med barnen mycket god matlagning hela helgen,
Och så blir de fjälltur till Ansätten på fredag, de ser jag fram emot, o så kommer brorsorna hem :)
Kramar på er!
Kämpat på bra sedan jag slutat amma och de har gett resultat!
Lustigt de där med mig som är så intresserad av allt sånt här med hälsa, att jag har så svårt att satsa på mig själv under ammningsperioden.. vad ska de bero på? Lägger väl liksom mitt fokus på barnet antar jag, ja ja nu är jag igång iaf, o de e de som räknas!
I dag har jag varit till stan o bunkrat MASSOR av bra nyttig mat!
Men vilken hysteri! Märks att de e påsk denna vecka, folk trängdes överallt o jag kunde knappt tänka där i affären!
Till middag blev de grillad kyckling nybakat valnötsbröd från maxibageriet sallad med ruccola mozzarella melon o balsamicocreme o nötter, Så snabbt enkelt o gott!
Börjat lura på min nya blogg, som enbart kommer handla om Träning Kost och Hälsa och de ska bli så kul!
Nu blir de en utmaning med Påsken, men en hel del gott ska vi unna oss allihopa i familjen, om inte annat må gott!
Blir pyssel o målning mm med barnen mycket god matlagning hela helgen,
Och så blir de fjälltur till Ansätten på fredag, de ser jag fram emot, o så kommer brorsorna hem :)
Kramar på er!
söndag 1 april 2012
Inspirerad !!!
Är så grymt inspirerad o motiverad just nu!!
Trotts att jag är i världens svacka med förkyldning o även sjuka barn, det får mig bara o tänka: Hur motiverad o peppad kommer jag inte känna mig när jag är på topp o frisk då??
Ha ha ja allt börjar med en tanke!
Det här är liksom min tid! Under tiden jag ammar kan jag nästan inte gå ner i vikt.. jag får till o med anstränga mig för att hålla den... ja så fungerar min kropp..
Och som ni redan vet gav jag min dotter 10 månader av ammning så den tiden gick liksom bort i viktminskningssammanhang för mig... Men de va de värt! Dom är ju bara små en gång och nu är den tiden förbi och jag får min tid, att komma i form igen!
Men det vill inte säga att jag inte har någonting för allt slit med träningen under amningsperioden, Tackvare all träning och bra mat har jag byggt upp mer muskelmassa o bättre kondition, som resulterar i att nu när jag dragit ner på kcal efter amningen så går viktnedgången fortare tackvare en större förbränning i kroppen!
Så nog har jag igen det nu, o de e jag tacksam för!!
Ville bara förklara varför jag vaknat upp just nu :) Är ju just de att de lossnar för mig när jag slutar amma, för då kan jag anstränga mig hårdare o utmana min kropp mer!
Är så inspirerad av allt möjligt just nu och vill bara skriva om allt här och dela med mig, Funderar allvarligt på att starta upp den där tränings/ kost bloggen,
Men ska skriva ner lite här om mina "värderingar" o tankar angående de här med kost o träning.
Tänker att ni kanske vill veta vart jag står i den frågan?
Alla är vi olika o även om jag testat lite av varje för sakens skull så har jag ett visst eget tycke ang det här med mat och det får bli ett nytt inlägg då jag har mer tid att skriva ordentligt :)
Börjar få frågor om råd osv av en del vänner och det är verkligen SÅ roligt!!
Just nu maxar jag min viktnedgång men längtar tills jag kan leva lite mer efter mina normer.... Det jag menar är att jag inte lever som jag lär just i detta nu....
Satsar mer på att gå ner mycket i vikt, tränar lika mycket som annars givetvis men man kan inte förvänta sig optimala resultat om man inte äter tillräckligt med mat! säger det åter igen!
Vilket jag inte gör, men ser träningen som rent energi fördriv för o bättra på resultatet på vikten just nu och längtar tills jag nått målvikt, då jag kan börja satsa på MYCKET mer mat igen och Optimalt upplägg av träningen!!
Men de ger det de ger just nu, o en hel del förbättringar ser jag i alla fall trots kcal underskott...
Mycket tack vare Kettlebellsen! tjatar om denna jag vet... men de e ju så kanon!
Helgen har gått fint, inte en enda onyttighet har trillat in i denna mun och snart är de en ny fräsch Måndag!!
Yiiii Haaaa mina vänner
Ha en sköön Söndag.. Pål o Bella har varit o köpt en ny film på ok så vi ska lägga oss o ha en skön stund i soffan hela familjen, efter en sjuk vecka, nu har Vilja hög feber ist för dom andra...
Trotts att jag är i världens svacka med förkyldning o även sjuka barn, det får mig bara o tänka: Hur motiverad o peppad kommer jag inte känna mig när jag är på topp o frisk då??
Ha ha ja allt börjar med en tanke!
Det här är liksom min tid! Under tiden jag ammar kan jag nästan inte gå ner i vikt.. jag får till o med anstränga mig för att hålla den... ja så fungerar min kropp..
Och som ni redan vet gav jag min dotter 10 månader av ammning så den tiden gick liksom bort i viktminskningssammanhang för mig... Men de va de värt! Dom är ju bara små en gång och nu är den tiden förbi och jag får min tid, att komma i form igen!
Men det vill inte säga att jag inte har någonting för allt slit med träningen under amningsperioden, Tackvare all träning och bra mat har jag byggt upp mer muskelmassa o bättre kondition, som resulterar i att nu när jag dragit ner på kcal efter amningen så går viktnedgången fortare tackvare en större förbränning i kroppen!
Så nog har jag igen det nu, o de e jag tacksam för!!
Ville bara förklara varför jag vaknat upp just nu :) Är ju just de att de lossnar för mig när jag slutar amma, för då kan jag anstränga mig hårdare o utmana min kropp mer!
Är så inspirerad av allt möjligt just nu och vill bara skriva om allt här och dela med mig, Funderar allvarligt på att starta upp den där tränings/ kost bloggen,
Men ska skriva ner lite här om mina "värderingar" o tankar angående de här med kost o träning.
Tänker att ni kanske vill veta vart jag står i den frågan?
Alla är vi olika o även om jag testat lite av varje för sakens skull så har jag ett visst eget tycke ang det här med mat och det får bli ett nytt inlägg då jag har mer tid att skriva ordentligt :)
Börjar få frågor om råd osv av en del vänner och det är verkligen SÅ roligt!!
Just nu maxar jag min viktnedgång men längtar tills jag kan leva lite mer efter mina normer.... Det jag menar är att jag inte lever som jag lär just i detta nu....
Satsar mer på att gå ner mycket i vikt, tränar lika mycket som annars givetvis men man kan inte förvänta sig optimala resultat om man inte äter tillräckligt med mat! säger det åter igen!
Vilket jag inte gör, men ser träningen som rent energi fördriv för o bättra på resultatet på vikten just nu och längtar tills jag nått målvikt, då jag kan börja satsa på MYCKET mer mat igen och Optimalt upplägg av träningen!!
Men de ger det de ger just nu, o en hel del förbättringar ser jag i alla fall trots kcal underskott...
Mycket tack vare Kettlebellsen! tjatar om denna jag vet... men de e ju så kanon!
Helgen har gått fint, inte en enda onyttighet har trillat in i denna mun och snart är de en ny fräsch Måndag!!
Yiiii Haaaa mina vänner
Ha en sköön Söndag.. Pål o Bella har varit o köpt en ny film på ok så vi ska lägga oss o ha en skön stund i soffan hela familjen, efter en sjuk vecka, nu har Vilja hög feber ist för dom andra...
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)